피부 노화예방! 과일을 먹어라, 피부 건강에 도움을 주는 과일
피부는 여러분 나이의 지표입니다. 피부에 좋은 과일 5가지!! 깨끗한 피부를 유지하고 개선하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 우리가 일상에서 쉽게 구매할수 있는 과일들 중 피부 건강을 유지하고 화사하게 빛나게 해줄 5가지 과일을 소개해드리려 합니다. 비타민, 항산화제가 풍부하게 함유된 과일 알아보겠습니다. 블루베리 블루베리는 피부를 보호하고 노화를 예방할 수 있는 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 이것은 우리 피부를 프리라디칼과 UV노출로부터 보호하며 피부의 색소침착과 노화를 예방하는데 도움을 줍니다. 팔방미인 블루베리 블루베리 효능 효과 블루베리는 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있는 과일로써 건강에 매우 좋은 식품입니다. 다음은 블루베리의 대..
2023.04.05